O Governo Municipal de Mondaí por meio da Secretaria de
Assistência Social e em parceria com o Conselho Municipal do Idoso, deram
início às aulas gratuitas de Pilates para a Melhor Idade. As primeiras aulas
foram realizadas nesta segunda-feira (10).
O estúdio de Pilates foi montado e equipado junto à
Secretaria de Assistência Social, que fica localizada no Colégio Artur Deiss. O
ambiente é climatizado e conta com um profissional capacitado, sendo ele, o
Professor Felipe Wilhelms. Foi realizado
um investimento no valor de R$ 31.966,59 em equipamentos.
O novo estúdio de Pilates atende um total de 73 alunos
inscritos. Conforme o professor as aulas são agendadas com no máximo 02 pessoas
por vez, para poder promover uma atenção maior para cada aluno.
Conforme o Prefeito Valdir Rubert o estúdio de Pilates foi
montado pensando na saúde e bem-estar dos grupos da melhor idade. “Além de
melhorar a qualidade de vida e o convívio social, o pilates traz benefícios
para a saúde física, mental e proporciona melhora na autonomia nas atividades
diárias”, enfatiza.
Estudos dizem que o Pilates é uma atividade perfeita para
idosos, pois além de trazer diversos benefícios, é essencial se manter em
exercício nessa fase da vida. Isso porque a falta de exercícios leva ao
sedentarismo, o que ocasiona dores, insônia, dependência de terceiros; sem
falar dos acometimentos neurológicos, como o Alzheimer, Parkinson e outras
doenças.
A Secretária de Assistência Social Luciane Maraschin destaca
que a atual administração sempre teve olhar diferenciado para os idosos, com
muito carinho, valorização e respeito. “Sabemos das necessidades dos grupos da
melhor idade. Dessa forma, buscamos proporcionar cada vez mais benefícios a
eles, pois é nosso dever zelar pela qualidade de vida dessas pessoas tão
importantes para o Município”, enfatiza.
O método Pilates para os idosos é uma das melhores
alternativas, pois combina exercícios com baixo impacto, trabalha os músculos
específicos a cada necessidade, a coordenação e o fortalecimento, além da
conservação da massa muscular e condicionamento cardiovascular.
Luciane ainda destaca que quem tiver interesse em realizar
as aulas, podem entrar em contato com a Secretaria de Assistência Social para
realizar a inscrição. A faixa etária contemplada é de 60 anos ou mais.