Rinite alérgica, asma, bronquiolites e junto vem as
complicações como gripes, resfriados, sinusites e pneumonia. Isso tudo tem um
aumento significativo nessa época do ano.
Com temperaturas mais amenas, especialmente à noite, e queda
da umidade relativa do ar, o Outono traz consigo o agravamento de algumas
doenças, principalmente as respiratórias e as alergias.
De acordo
com a alergista e imunologista, Dra. Andressa Zanandréa, nessa estação, os
casos de rinite alérgica, rinossinusite viral e bacteriana, asma, bronquiolites
e pneumonia têm um aumento significativo.
Nesta época do
ano, segundo Dra Andressa, temos a transição do verão para o outono que
ocasiona grandes diferenças de temperaturas ao longo do dia, com manhãs e
noites frias e o dia quente! Essa oscilação já desencadeia crises de rinite e
asma! A queda da temperatura e a baixa umidade do ar também causam aumento da
poluição, além de facilitar a proliferação dos vírus e bactérias.
A alergista destaca alguns
cuidados importantes para os alérgicos:
- Limpar o nariz com soro fisiológico:
Como a rinite alérgica é uma inflamação crônica da mucosa
nasal que acumula secreção (coriza) ou mesmo obstrução nasal, a limpeza do
nariz com soro fisiológico ajuda a remover o excesso de secreção, diminuindo os
seus sintomas e os riscos de infecções. Ajuda na hidratação nasal, no caso de
ressecamento da mucosa.
- Umidificar o ambiente:
O clima seco é um fator irritativo para as mucosas
respiratórias, que pode propiciar infecções, sangramento nasal e a piora dos
sintomas alérgicos. Mas, cuidado para não umidificar demais. O excesso de
umidade pode aumentar a quantidade de fungos, bactérias, ácaros, e piorar os
sintomas ao invés de melhorá-los.
- Deixar a casa sempre limpa e ventilada:
A casa limpa e ventilada diminui a exposição a vários
agentes que causam infecções e alergias. Tanto no outono como no inverno é
necessário estar atentos: mofos são facilmente encontrados, pois crescem melhor
em ambientes quentes, fechados, úmidos e escuros. “Para evitar o mofo, abra
todas as janelas e portas pelo menos 30 minutos por dia”, informa a alergista.
- Vacinação:
Manter o calendário vacinal em dia. As vacinas
anti-pneumocócica e influenza são muito importantes para prevenção dessas
infecções que muitas vezes evoluem com complicações graves principalmente em
crianças e idosos!
- Manter o tratamento de sua alergia em dia:
Rinite e Asma são doenças crônicas, mas, tem tratamento.
Fazendo o tratamento correto e diariamente, o paciente permanecerá com essas
doenças controladas e terá vida normal, sem interferência em suas atividades e
qualidade de vida.
- Lavar as mãos com frequência e uso de máscara em casos de
sintomas respiratórios
Isso evita contaminação com vírus e bactérias circulantes.
Essa contaminação geralmente acontece por gotículas de secreção presente nos
ambientes e no ar!
- Evite fumar ou se expor a ambientes com muita poeira ou
fumaça
Isso aumenta a chance de descompensação da rinite e asma,
aumenta a produção de muco pelos pulmões e consequentemente favorece infecções
respiratórias.